Ton programme de muscu sur-mesure. Gratuit.
Réponds à 6 questions, reçois un programme adapté à ton objectif, ton niveau et ton matériel — avec tes calories calculées. Séances guidées, records, rank gamifié. Et quand tu veux aller plus loin : un coach certifié.
Ton programme en 2 minutes.
Réponds à 6 questions
Objectif, niveau, fréquence, matériel. 2 minutes chrono, gratuit.
Reçois ton programme
Split adapté (Full body, PPL, Haut/Bas), exos selon ton matériel, calories calculées.
Train, log, rank up
Séances guidées : chrono, records, rank gamifié du Fer à la Légende.
Passe un cap (option)
Prends un coach certifié quand tu veux : sur-mesure, suivi hebdo, messagerie.
Plus qu'une app, ton coach de poche.
Tout est centralisé. Tu ouvres l'app, tu sais quoi faire. Ton coach voit en temps réel, ajuste, te pousse.
Séances guidées
Chrono de repos, perfs validées en 2 taps.
Nutrition
Check-in hebdo
Commence seul. Évolue accompagné.
En autonomie
- Programme généré selon tes réponses (objectif, niveau, matériel)
- Calories et macros calculées pour toi
- Séances guidées : chrono, records, vidéos
- Rank gamifié + suivi nutrition IA (scan, photo)
Avec un coach
Recommandé- Tout l'espace gratuit, plus :
- Programme sur-mesure construit et ajusté par un humain
- Check-in hebdo photos + poids, corrections en continu
- Messagerie directe avec ton coach certifié
Prêt à passer un cap ? Trouve le tien.
Des coachs diplômés, partout en France. Filtre par ville ou spécialité, échange avant de t'engager.
Des transformations réelles.
3 à 6 mois de constance avec un coach Wegrind.
Questions fréquentes.
Prêt à grind ?
Ton programme t'attend derrière 6 questions. Gratuit, en 2 minutes, sans carte bancaire.